chooseyourself.me

Rahim ağzı kanseri veya rahim ağzı kanseri, toplam kanser vakası sayısında meme kanserinden sonra ikinci sırada yer almaktadır. Bundan hareketle rahim ağzı kanserini önlemek için bir dizi çabaya ihtiyaç vardır. Örneğin gıda alımı, rahim ağzı kanserini önlemede rol oynayabilir. Peki, yemek seçenekleri nelerdir? Aşağıdaki incelemeye göz atın.

Rahim ağzı kanserini önlemek için çeşitli besinler

Rahim ağzı kanserinin erken teşhisini rutin olarak pap smear veya VIA tetkikleri gibi yaptırmanın yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek önleme çalışmaları yapmanız gerekir. Bunlardan biri sağlıklı bir diyet uygulamaktır.

Evet, ilginç bir şekilde yiyecekler, biri rahim ağzı kanseri olan çeşitli hastalık türlerinin önlenmesinde de rol oynar. Elbette rahim ağzı kanseri tedavisi görmek yerine erken önlem almayı tercih ediyorsunuz, değil mi?

Bunun nedeni, belirli gıdalardaki bazı bileşenlerin vücudun viral saldırılarla savaşmasına yardımcı olabilmesidir, bunlardan biri de rahim ağzı kanserine neden olan virüstür.

Bildiğiniz gibi rahim ağzı kanserinin kesin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Ancak bu durumda, HPV virüsü (insan papilloma virüsü) ile enfeksiyonun rahim ağzı kanserinin nedeni olduğuna inanılmaktadır.

Yiyeceklerdeki içeriğin bir kısmı aslında rahim ağzı kanserine neden olan enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olabilir, örneğin:

1. Havuç

Havuç, rahim ağzı kanserini önleyen besinlerden biridir. Ayırt edici bir turuncu renge sahip sebzeler, içinde yalnızca sayısız iyi besin maddesi bulundurmakla kalmaz.

Havuç, vücut hücrelerine zarar vermeyi önlediğine inanılan vitaminler ve antioksidanlar içerir, böylece rahim ağzı kanseri riskini azaltır. Ayrıca bu gıdaların rahim ağzı kanseri de dahil olmak üzere kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlattığına inanılıyor.

Bu ifade, yayınlanan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Hint Tıbbi ve Pediatrik Onkoloji Dergisi. Havuçtaki A vitamini ve karotenoid içeriğinin rahim ağzı kanseri olasılığını önlediğine inanılıyor.

Vücuttaki karotenoid seviyeleri düşük olduğunda, çok erken kanser öncesi anormal doku büyümesi (lezyonlar) ortaya çıkacaktır. Bu nedenle havuç, rahim ağzı kanseri önleyici gıda olarak lanse edilir.

Sadece bu değil, havuçlar da falcarinol içeriği ile donatılmıştır. Falcarinol, içinde anti-inflamatuar (anti-inflamatuar) içeren doğal bir pestisit türüdür.

Bu nedenle havuç, rahim ağzı kanserine neden olma potansiyeline sahip HPV virüsü enfeksiyonunu önlemek için potansiyel olarak etkili bir gıda bileşenidir.

Havuç dışında patates ve balkabağı gibi yiyeceklerden de karotenoidlerin faydalarından yararlanabilirsiniz.

2. Brokoli

Rahim ağzı kanseri riskinizi azaltabilecek gıdalardan biri de sebzelerdir. turpgillerden. Sebze grubunun adı hala oldukça yabancı olabilir ve nadiren duyarsınız.

Ancak, brokoli ne olacak? Brokoli grubuna ait sebzelerden biridir. turpgillerden. Brokolinin yanı sıra hardal yeşillikleri, lahana, karnabahar, su teresi, roka ve pok choy bu gruba giren diğer sebzelerdir.

Brokoli, lif içeriği açısından zengin olmasının yanı sıra, içindeki flavonoidler ile de zenginleştirilmiştir. dergiden alıntı kanserler, gıda maddelerindeki flavonoidler, rahim ağzı kanserinin önlenmesi de dahil olmak üzere antikanser ajanları olarak önemli bir rol oynayan antioksidanlardır.

Bu nedenle bu kimyasal bileşik, kanser saldırılarından korunmanın ana kaynağı olarak kabul edilir. Sadece bu değil, brokoli, glukozinolat adı verilen maddeler içerir. Gıdalardaki glukozinolatların rahim ağzı kanserini önlemede etkili olduğuna inanılmaktadır.

Bir kalibrasyon araştırın, glukosinolatların içeriği turpgillerden sebzelerin acı tadına katkıda bulunan şeydir. Ulusal Kanser Enstitüsüne göre, brokoli yutulduğunda ve sindirim sistemine girdiğinde, glukozinolatlar da antikanser özelliklere sahip aktif bileşiklere parçalanır.

Daha önce bahsedilen brokoli ve sebzelere ek olarak, aynı zamanda flavonoid kaynağı olan alternatif besinler arasında elma, sarımsak, marul, soğan, soya fasulyesi ve ıspanak bulunur.

3. Çilek

Çilekler, tatlı ve ekşi bir tada sahip kırmızı meyvelerle aynı renktedir. Bu meyve aynı zamanda çeşitli vitamin ve karotenoid içeriği ile de bilinir.

Çilek ayrıca bir B vitamini türü olan folat içerir. Hint Tıbbi ve Pediatrik Onkoloji DergisiKarotenoid içeriğine ek olarak, yiyeceklerdeki folat da rahim ağzı kanserini önlemeye hizmet edebilir.

Bunun nedeni, gıda maddelerindeki folatın vücutta HPV enfeksiyonu gelişimini durdurmaya yardımcı olduğu ve böylece potansiyel olarak rahim ağzı kanserini önlediği düşünülür.

Ek olarak, çilekler ayrıca polifenoller içerir. Polifenoller, güçlü antikanser özelliklere sahip bir grup kimyasal maddedir.

Polifenoller, normal hücreleri tümör hücrelerine dönüştürebilen genler olan viral onkogenleri hedef alarak çalışırlar. Sonuç olarak, dergiden lansman moleküller, polifenoller rahim ağzı kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle serviks kanserini önlemek için besinlerden birine çilek de dahildir.