chooseyourself.me

Genellikle ne kadar süre duş alırsınız? Uzun duş alan veya hızlı duş alan biri misiniz? Şimdiye kadar sıradan insanlar, eski hamamların daha temiz olduğuna inanıyor. Bu arada, hızlı duş alan kişilere genellikle kirli denir veya temiz olmayan bir duş alırlar. Ancak, bu doğru mu? Uzmanların eski hamama karşı eski hamam hakkında söyledikleri bu temiz duş? Hemen aşağıdaki cevaba bakın, evet.

Ortalama bir insan ne kadar süre duş alır?

Burada yıkanmak, sadece vücudu yıkamak ve sabunlamak demektir. Giyinmek, diş fırçalamak veya idrar yapmak için harcanan zamanı saymadan. Unilever'in 100'den fazla haneyi kapsayan bir araştırmasına göre, ortalama bir insan sadece duş almak için sekiz dakika harcıyor. Diğer anketler, beş ila on dakika arasında değişen değişen sonuçlar kaydetti.

Hangisi daha temiz: uzun duş mu hızlı duş mu?

Eski banyoların daha temiz olduğu teorisini bırakmanın zamanı geldi. Bunun nedeni, dermatologlar (cilt) uzmanları, beş dakika veya daha kısa süren hızlı bir duşun vücudunuza yapışan tüm kir, yağ ve bakterileri gerçekten temizleyebileceği konusunda hemfikirdir.

Dr. Avustralasya Dermatologlar Koleji Başkanı olarak görev yapan Stephen Shumack, hızlı bir duşun vücut kokusundan, terden ve cilt yüzeyindeki fazla yağdan kurtulmak için yeterince güçlü olduğunu açıkladı. Bunun nedeni, vücudun kötü koku üreten bölgelerinin tüm vücudunuz değil, sadece koltuk altı ve kasık olmasıdır.

Bu arada temizlik açısından bakıldığında hızlı bir duş vücudunuzu temizleyebilir. Pek çoğu, cildinizin yüzeyinde dengeli seviyelerde iyi bakteri ve kötü bakteri olduğunu bilmiyor. İyi bakteriler, kötü bakterilerin neden olabileceği enfeksiyonları önlemeye hizmet eder. Yani temel olarak vücudunuz zaten kendini temizlemek ve korumak için özel bir sisteme sahiptir.

Cildinizi temizlemek için antibakteriyel sabuna veya galon suya ihtiyacınız yok. İyice temizlenmesi gereken alanlar sadece koltuk altı, kasık ve kalçalardır. Bunun nedeni, bu vücut kısımlarının diğer vücut kısımlarına göre daha fazla ter bezine sahip olmasıdır. Böylece kötü bakterilerin üremesi daha kolay olacaktır.

Çok uzun süre banyo yapmanın sağlığa etkileri nelerdir?

Uzun duş almaya alışmış olabilirsiniz. Ancak, çok uzun süre banyo yapmanın aslında sağlığınız için kötü olabileceğini unutmayın. Dr. Stephen Shumack, uzun bir banyo yaparak cilt dokularını korumaktan sorumlu olan doğal yağları çıkarabilir. Vücut bir amaç için orada değilse yağ üretemez, değil mi? Bu nedenle, cildinizin doğal yağları kaybolursa, cildiniz virüslere, bakterilere ve egzama, kaşıntı ve kuru cilt gibi çeşitli cilt sorunlarına karşı daha duyarlı hale gelir.

Ayrıca çok uzun süre banyo yapmak da cilt yüzeyindeki bakteri seviyelerinin dengesini bozacaktır. Kullandığınız antibakteriyel sabun muhtemelen iyi bakterileri öldürür. Bunun nedeni, sabunun iyi ve kötü bakteri arasındaki farkı söyleyememesidir. Sonuç olarak, kötü bakteriler cildinizin yüzeyini giderek daha fazla kolonize edecektir. Bu, döküntü veya kaşıntılı cilt görünümü ile karakterize bir maya enfeksiyonuna (mantar) neden olma riski altındadır. Bu nedenle, beş dakikadan fazla banyo yapmaktan kaçınmalısınız.