chooseyourself.me

Tabii ki, neredeyse herkes sigaranın kanserden, akciğer fonksiyonlarının bozulmasından kalp problemlerine kadar kötü etkilerinin ne olduğunu bilir. Ancak aslında bu üç şeyin dışında sigaranın yarattığı pek çok etki var. Sen nesin?

Sigaranın az bilinen etkileri

Görünüşe göre, sigara içmek sadece akciğerleri ve kalbi değil, vücudun tüm organlarını olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, sıradan insanlar tarafından nadiren bilinen sigara içmenin tehlikeleri nelerdir bir bakalım.

1. Erektil disfonksiyon

Tulane Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, sigara içmenin sizin ve eşinizin cinsel yaşamını gerçekten etkileyebilecek olumsuz etkilerini buldu. Araştırmacılar, ne kadar çok sigara içilirse, erkeklerin erektil disfonksiyon yaşama olasılığının o kadar yüksek olduğunu buldular.

Bir kalibrasyon araştırın, sigaradaki nikotin, bir ereksiyon süresini korumak için kan akışını azaltabilen bir vazokonstriktör görevi görür. Bu nedenle, sigara içen erkeklerin iktidarsızlık veya erektil disfonksiyon yaşama riski yüksektir.

2. PMS Belirtileri

Sigara içen kadınlar için daha şiddetli PMS semptomları yaşama şansı çok yüksektir. Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji'nden alıntılandığı gibi, sigara içen kadınların %50'si adet döneminden önce mide krampları yaşar. Bu durumun 2 gün veya daha fazla sürebileceği bilinmektedir.

Sadece mide krampları değil, sigaranın da PMS olan kadınlar üzerinde başka etkileri olabilir:

• sırt ağrısı
• şişkin
• Meme ağrısı
• akne görünür

Bunun nedeni, sigara içmenin tehlikelerinin kadın hormon düzeylerini değiştirebilmesi ve vücuttaki D vitaminini azaltabilmesi ve bu semptomları daha da kötüleştirebilmesidir.

3. Görme bozuklukları

Sigara içenlerin içmeyenlere göre katarakt geliştirme olasılığı iki ila üç kat daha fazladır. Rutgers Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, aktif sigara içen katılımcıların görme sorunları olduğunu buldu. Çeşitli renklerin derecelerini ayırt etmekte güçlük çekerler.

Ayrıca sigaranın etkisi yaşa bağlı makula dejenerasyonu nedeniyle körlüğe de yol açabilmektedir. Bu hastalık retinaya saldırır ve genellikle 55 yaş üstü kişilerde görülür. Nasıl oldu?

Sigarada bulunan serbest radikaller vücuttaki kan akışının bozulmasını tetikler ve bunlardan biri gözün retinasına gider. Eh, gözün retinasında görme duyusunun ana işlevini azaltabilen ve hasara neden olabilen makula hücreleri vardır. Bu nedenle, sigaranın etkisi o kadar olumsuz olabilir ki bizi kör edebilir.

4. İnkontinans

Şu anda çişinizi tutmakta zorlanıyorsanız, bunun nedeni sigara alışkanlığınız olabilir. Evet, sigara içmenin nadiren bilinen olumsuz etkisi idrar kaçırma yani idrara çıkma dürtüsüne karşı koyamamaktır.

2000 Finli kadında yapılan bir araştırmaya dayanarak, sigara içenlerin pasif içicilere göre 3 kat daha fazla idrara çıkma olasılığı bulundu. İdrar yapma dürtüsü, mesane kaslarının düzgün çalışmamasından kaynaklanır, bu nedenle idrar dışarı çıkar.

5. Diğer kanser türleri

Genellikle sigaranın etkileriyle ilişkilendirilen kanser akciğer kanseridir. Bununla birlikte, sigara içme alışkanlıkları nedeniyle sizi bekleyen başka kanser tehlikeleri olduğunun da farkında olmalısınız.

Amerikan Kanser Derneği'nden araştırmacılar, sigaranın ürettiği en az 12 farklı kanser türü olduğunu belirtti.

• kalp kanseri
• Kolon kanseri
• Ağız kanseri
• Mide kanseri
• Cilt kanseri
• böbrek hastalığı
• Rahim ağzı kanseri
• Akut mileoid lösemi

6. Kısırlık

Doğurganlık sorunları hem sigara içen erkekleri hem de kadınları etkileyebilir. Sigara içmek sperm kalitesine ve dişi üreme sistemine zarar verebilir. Ayrıca sigara içen kadınların normal kadınlar gibi yumurtlamama riski vardır.

Hamilelik hala gerçekleşebilse de, düşük ve ölü doğum riski hala vardır. Bu nedenle hamilelik sırasında bebeğinizin iyiliği için sigarayı bırakmaya çalışın.

7. Hamilelikte kötü etkileri vardır

Hamileyseniz, bundan sonra sigarayı bırakmalısınız. Sigara içmenin tehlikeleri, hamileliğiniz, özellikle de gebe kalınan fetüs üzerinde çok etkilidir.

Bunun nedeni, karbon monoksitin fetal doku tarafından çok kolay emilmesi ve plasenta kan bariyerini geçen nikotinin, fetal kalp hızında artışa neden olmasıdır.

ACOG'a göre, sigara içen hamile kadınların düşük yapma ve diğer problemlere yakalanma riski %39'dur. Plasentanın rahim duvarından ayrılmasından başlayarak, plasenta bebek ölü doğana kadar doğum kanalını kaplar.

Ayrıca sigara içmek bebeğinizin düşük kilolu doğma şansını da artırır. Emziren annelerden sigara içenlerin de aynı derecede tehlikeli olması mümkündür. Bebeklerin içtiği anne sütü nikotin içerir ve tütün dumanına maruz kalırsa ani bebek ölümü sendromundan ölme riski 3 kat daha fazladır.

Sigaranın çeşitli etkilerini öğrendikten sonra yine de vücudunuza zarar verecek zararlı maddeleri solumak istiyor musunuz? Sigara içmenin verdiği zararın, bırakamamaya değip değmeyeceğini düşünmeye başlayın.