chooseyourself.me

Gıda zehirlenmesi Endonezya'da oldukça yaygın olan ve herkesin yaşayabileceği bir sindirim bozukluğudur. En yaygın neden, Salmonella bakterileri, norovirüs veya parazitler gibi mikroplarla kontamine olmuş sterilize edilmemiş yiyecek veya içeceklerin tüketilmesidir. Giardia. Peki evde gıda zehirlenmesi ile nasıl baş edilir? Gıda zehirlenmesini tedavi etmek için ne zaman doktora görünmeli?

Evde gıda zehirlenmesi ile nasıl başa çıkılır?

Hafif ila orta şiddette gıda zehirlenmesi belirtileri genellikle evde tedavi edilebilir. Ev ilaçlarının temel amacı, vücudun şiddetli dehidrasyon aşamasına ilerlemesini önlemektir.

Evde gıda zehirlenmesi ile başa çıkmanın bazı yolları:

1. Bol su için

Gıda zehirlenmesi, vücudunuzun çok fazla sıvı kaybetmesine neden olabilecek ishal ve kusmaya neden olur. Bu sizi susuz bırakan şeydir.

Bu nedenle, evde gıda zehirlenmesi ile baş etmenin en önemli yolu daha fazla su içmektir. Maden suyu içmenin yanı sıra evde kaynamış su ile yapılan buz küplerini emerek veya ılık çorba içerek de vücut sıvılarını artırabilirsiniz.

Başka bir yol da ORS içmektir. ORS, sodyum ve potasyum gibi elektrolit mineralleri içeren bir çözeltidir. İkisinin kombinasyonu normal vücut fonksiyonlarını koruyabilir ve kalbin normal şekilde atmasını sağlayabilir.

ORS, eczanelerde veya eczanelerde reçetesiz satılmaktadır. Ayrıca 1 litre kaynamış içme suyuna 6 tatlı kaşığı şeker ve bir tatlı kaşığı tuzu karıştırarak evde kendi ORS'nizi yapabilirsiniz. ORS rasyonlarını, gün boyunca yukarıdaki su kaynaklarından bir oyalama olarak harcayın.

2. Sindirimi kolay yiyecekler yiyin

Enfekte gastrointestinal sistem bir süre çok çalıştırılmamalıdır. Bu nedenle, bu sindirim problemini tedavi ederken "ağır" bir şey yemeyin.

Muz, kızarmış beyaz ekmek (herhangi bir sossuz), beyaz pirinç ve berrak ıspanak gibi sindirimi daha kolay yiyecekler yemeyi deneyin. Bu yiyecekler lif bakımından düşüktür, bu nedenle bağırsaklar tarafından kolayca sindirilirler, ancak aynı zamanda vücudun enerji olarak kullanabileceği kalorileri de yüksektir.

Beslenme eksikliklerini önlemek için bu yiyecekleri birkaç saatte bir küçük porsiyonlarda yiyin.

3. Çok uyuyun

Gıda zehirlenmesi sırasında yaşadığınız çeşitli belirtiler kendinizi zayıf ve halsiz hissetmenize neden olabilir. Bu nedenle, gıda zehirlenmesi devam ederken bu sorunla başa çıkmanın en iyi yolu bol bol dinlenmek.

Uyku ve dinlenme, vücudun enerjisini yeniden doldurmasının en iyi yoludur. Dinlenme aynı zamanda vücudun enfeksiyonla savaşması ve hasarlı doku ve hücreleri onarması için bir yoldur, böylece hastalıktan çabucak iyileşmenizi sağlar.

4. Semptomları şiddetlendirebilecek şeylerden uzak durun

Aşağıdakileri yerseniz gıda zehirlenmesi daha da kötüleşebilir:

• Alkol iç
• Kafeinli içecekler için (soda, enerji içecekleri veya kahve)
• Baharatlı yiyecekler yiyin
• Yüksek lifli yiyecekler yiyin
• Özellikle pastörize edilmemiş süt ürünleri tüketmek
• Kızarmış yiyecekler gibi yağlı yiyecekler
• Her türlü sigarayı içmek
• Ayrıca ishal ilacı kullanmaktan kaçının. İshal, vücudun gıda zehirlenmesi enfeksiyonlarını doğal olarak tedavi etme yöntemidir.

Doktora ne zaman gitmelisin?

Gıda zehirlenmesi genellikle 1 ila 3 gün içinde kendi kendine geçer.

Yukarıdaki çeşitli ev ilaçları sırasında, şiddetli gıda zehirlenmesi belirtilerine karşı tetikte olun.

Genel olarak, gıda zehirlenmesi sadece ishal, mide bulantısı ve kusma gibi semptomlara neden olur. Bununla birlikte, bu semptomlar şiddetli dehidrasyon aşamasına ilerleyebilir. Aşağıdakiler, şiddetli dehidrasyonun eşlik ettiği ve derhal doktora götürülmesi gereken gıda zehirlenmesinin belirtileridir:

• Ağız kuruluğu veya aşırı susuzluk
• Çok az işemek veya hiç işememek
• Çıkan idrarın rengi koyu
• Hızlı kalp atış hızı ve düşük tansiyon
• Zayıf ve uyuşuk vücut
• Baş ağrısı veya baş dönmesi
• şaşkınlık
• Dışkıda veya kusmuk sıvısında kan var
• 38 derecenin üzerinde ateş

Şiddetli dehidratasyon belirtileri yaşamıyorsanız veya yaşamadıysanız, ancak gıda zehirlenmesi belirtileri (özellikle ishal) 3 günden uzun süredir devam ediyorsa, hemen bir doktora görünün.

Doktorda gıda zehirlenmesi nasıl tedavi edilir

Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanı'nın 2014 Sayılı 5 Sayılı Yönetmeliğine göre, bir doktordan gıda zehirlenmesinin tıbbi tedavisi, hastanın vücut durumu çeşitli komplikasyonlar gösterdiğinde gerçekleştirilecektir.

Doktorun yapacağı gıda zehirlenmesinin nasıl tedavi edileceği aşağıda açıklanmıştır:

1. Rehidrasyon

Üç günden uzun süredir gıda zehirlenmesi geçiren yaşlılar ve çocuklar, şiddetli dehidrasyon açısından en yüksek risk altındadır.

Bu nedenle, doktorun gıda zehirlenmesinden kaynaklanan bu sorunu aşmanın yolu, elektrolit sıvıları ile dolu bir infüzyon uygulamaktır. İntravenöz sıvılar genellikle bir izotonik sodyum klorür solüsyonu içerir ve Ringer's Laktat solüsyonu, kaybedilen vücut sıvılarını yenilemek için intravenöz olarak verilir.

İnfüzyonlara ek olarak, doktorlar genellikle sodyum ve glikoz içeren ORS de verecektir. Bu tip ORS, vücutta bulunan vücut sıvılarını dışkı veya kusmuk yoluyla kolayca dışarı çıkmamaları için kilitlemek için kullanışlıdır.

2. İlaç emici

Gıda zehirlenmesine bağlı ishali tedavi etmenin bir yolu olarak kaopektat ve alüminyum hidroksit içeren emici ilaçlar verilebilir. İshal durmazsa emici ilaçlar verilecektir.

3. Antibiyotik ilaçlar

Yine de Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı'nın yönergelerine göre, gıda zehirlenmesi vakalarının yaklaşık yüzde 10'u antibiyotiklerle tedavi edilecek.

Antibiyotikler yalnızca belirli bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu şiddetli gıda zehirlenmesi vakalarında verilir, örneğin: Listeria. Bununla birlikte, şiddetli zehirlenme vakaları da genellikle sadece bağışıklık sistemi zayıf olan veya hamile olan kişilerde görülür.

Doktorlar ayrıca, yaşadığınız zehirlenmeye paraziter bir enfeksiyon neden oluyorsa, genellikle antibiyotik verecektir. Bir virüsün neden olduğu gıda zehirlenmelerini tedavi etmenin yolu ise başka ilaçlar kullanmaktır.

4. Ateş düşürücü ilaç

Parasetamol genellikle doktorlar tarafından çocuklara ve yetişkinlere gıda zehirlenmesine bağlı ateş semptomlarıyla baş etmenin bir yolu olarak verilir. İçmeye ek olarak, bebeklere ve çocuklara bazen ateş ilacı da damardan verilebilir.

COVID-19 ile birlikte savaşın!

Çevremizdeki COVID-19 savaşçılarının en son bilgilerini ve hikayelerini takip edin. Şimdi topluluğa katılın!