chooseyourself.me

Ailenle yaşadıkların veya hissettiklerin hakkında konuşmak, düşündüğün kadar kolay değil. Çünkü kolay olsaydı, o zaman ebeveynlerine yalan söyleyen çocuklar olmazdı. Ve bu zor olsa bile, yaşadıklarınızı ve hissettiklerinizi anne babanıza bildirmeniz gerekir.

İşte ana babanla dürüstçe konuşmana yardımcı olacak bazı ipuçları.

1. Önemli olan başlamaya cesaret etmektir

Anne babanla ilişkinin o kadar da iyi olmadığını düşünüyorsan, gerçekten başlamalısın! Başlamak için asla geç değildir, çünkü başlamak için yapmanız gereken ilk şey cesur olmaya çalışmak ve korkunun üstesinden gelmektir.

Tereddüt etmeyin veya utanmayın, çünkü sonuçta, koşullar ne kadar zor olursa olsun, sizin için orada olacak ilk kişiler ebeveynlerinizdir. Onlara gerçeği söylersen mutlu bile olurlar. Ve konuştuklarınıza tepkileri ne olursa olsun, korkmayın! Çünkü tepkileri, sizin için endişelerinin gerçek bir kanıtıdır.

İpuçları: Hafif bir sohbetle başlayabilirsiniz. Bu, bağlantıda kalmanızı sağlayarak daha büyük konulara geçmenizi kolaylaştırır.

2. Ne hakkında konuşacağınızı ve kiminle konuştuğunuzu bilmeniz gerekir.

Nasıl hissettiğinizi ve ne istediğinizi bilmeleri için mesajınızın net olduğundan emin olun. Söylemek istediklerinizi hazırlamanız gerekiyor; iyice hazırlanmanıza gerek yok, sadece kolaylaştırmak için önemli noktaları hazırlayın çünkü bu, konuşmaları başlatmanıza ve yürütmenize yardımcı olacaktır.

Ve ne söyleyeceğinizi zaten biliyorsanız, kiminle konuşacağınızı da bilmeniz gerekir. Babaya mı, anneye mi, yoksa her ikisine mi?

İpuçları: Babanla, annenle ya da hakkında rahatça konuşabileceğin herhangi biriyle konuşabilirsin. Ve bir konuşma başlatmak için, "Baba/Anne, tavsiyeye ihtiyacım var" ile başlayabilirsiniz.

3. Doğru zamanı ve yeri seçin

Önemsiz olsa da, kötü bir şey hakkında konuşmak ya da anne babanızı üzecek, kızacak ya da hayal kırıklığına uğratacak bir şey hakkında konuşmak için doğru zamanı ve yeri seçmelisiniz. Anne babanız işe giderken, işe giderken veya belirli etkinlikler yaparken kötü haberler hakkında konuşmaya teşvik edilmezsiniz.

İpuçları: Ebeveynleriniz dinlenirken veya ana odada toplanırken bekleyin.

4. Söylenmesi gerekenleri söyleyin

Ebeveynlerin durumunuzu anlamalarına yardımcı olmak için açıkça konuşun. Ne düşündüğünüzü, hissettiğinizi ve istediğinizi açıklayın. Anne babanla doğruyu söylemeyi alışkanlık haline getir, çünkü yalan söylemek anne babanın söylediklerine inanmasını zorlaştıracaktır.

Anne babanız konuşurken dinleyin; ve onların fikrine katılmıyorsanız, bunu kibar ve nazik bir şekilde söyleyin. Bu onların ne düşündüğünüzü bilmelerine yardımcı olabilir.

İpuçları: Anne babanızın fikirlerine katılmadığınızda konuşmakta bir sorun yok, ancak anne babanız konuşurken yine de dikkatlice dinlemeniz gerekiyor, böylece ne hakkında konuştuklarını anladığınızı bilsinler. Atmosferi gerçekten kaotik hale getiren argümanlarla savaşmanıza izin vermeyin.

5. İyi şeylerden bahsetmeye alışın

Ailenle sadece kötü şeyler konuşmazsan iyi olur. Bugün yaptığınız veya yaptığınız iyi şeylerden, arkadaşlarınızın komik şakalarından, yaptığınız etkinliklerden ve benzerlerinden bahsedebilirsiniz. Bu, siz ve anne babanız arasında iyi bir ilişki sürdürmenize yardımcı olabilir.

Ancak, ya bu işe yaramazsa?

Her çocuk ve ebeveyn arasındaki ilişki farklıdır, bu nedenle bu yöntem herkes için çalışmayabilir. Bu nedenle, eğer bu şekilde hala anne babanla konuşamıyorsan, güvenebileceğin başka bir yetişkin bul. Akraba, öğretmen, amca veya teyze olsun, sizi dinleyebilecek, anlayabilecek, ilgilenebilecek ve yaşadıklarınız ve hissettiklerinizle başa çıkmanıza yardımcı olması için size güvenebilecek birini bulun.