3 Lezzetli, Taze ve İştah açıcı Lychee Tarifi Kreasyonları
Genellikle rambutan ve longan ile karıştırılan lychee, tatlı ve ferahlatıcı bir tada sahiptir. Sadece doğrudan yemek lezzetli değil, aynı zamanda çeşitli işlenmiş yiyecek ve içeceklere yapılan lychee de lezzetlidir. Lychees genellikle bir temel malzeme olarak uygundur. tatlı ya da tatlı. Hiç lychee işledin mi? Aşağıdaki lychee tarifi kreasyonlarını deneyelim.
Lychee meyve içeriği
Kaynak: Anne Kavşağı Lychee, vücut için faydalı olan çeşitli besinler içerir. Bir lychee kalori, protein, karbonhidrat, şeker, lif, yağ ve lif içerir. Sadece bu değil, lychee ayrıca bağışıklık sistemi için iyi olan C vitamini ile sağlıklı bir kalbi korumak için manganez ve potasyum içerir.
Ek olarak, lychee ayrıca serbest radikallere karşı koymak için yararlı olan antioksidanlar içerir. Serbest radikaller vücuttaki sağlıklı hücrelere zarar verebilen bileşiklerden biridir. Bu madde genellikle hava kirliliği, böcek ilaçları, sigara dumanı ve diğerlerinden kaynaklanır.
Çeşitli sağlıklı lychee tarifleri
İşte yapımı kolay ve elbette tüketim için sağlıklı olan çeşitli liçi tarifleri.
1. Puantiyeli liçi pudingi
Kaynak: 1Heatlh Bu lychee tarifi, günün sonunda tatlı olarak servis yapmak için mükemmeldir. İşte malzemeleri ve yapılışı.
İçindekiler
- 600 ml konserve liçi suyu
- 1 paket tatlandırılmamış toz jöle
- 1 tatlı kaşığı anında jöle
- 60 gr şeker
- 100 gr renkli jöle yuvarlak yemeye hazır
- 100 gr konserve lychee, küçük kareler halinde kesilmiş
- 400 ml sıvı süt
- 100 ml liçi şurubu
- 2 damla pembe gıda boyası
Nasıl yapılır
- Liçi suyu, 1/2 paket toz jöle, hazır jöle ve şekeri kaynayana kadar kaynatın.
- Bu karışımdan bir miktar üçgen puding kalıbına dökün.
- Yolun 3/4'üne kadar doldurarak jöle topları ve liçileri serpin. Yarı donmasına izin verin. Kapa çeneni.
- Sıvı sütü ve 1/2 paketi kaynatın, böylece toz kaynama noktasına gelir.
- Üzerine lychee şurubu ekleyin ve iyice karıştırın.
- İlk tavaya dökün, ardından dondurun.
- Daha lezzetli hale getirmek için soğuk servis yapın.
2. Buz lychee nefesi
Kaynak: Cbc Gün içinde susuzluğunuzu gidermek mi istiyorsunuz? Bu tek liçi tarifi, havanın sıcak olduğu günlerde tüketmek için mükemmeldir. Haydi, çeşitli malzemeler hazırla ve evde yapmaya başla.
İçindekiler
- 1 kutu liçi meyvesi
- 200 gr jackfruit eti, küçük küpler halinde kesilmiş
- 300 ml hindistan cevizi sütü
- Gerektiği kadar buz küpleri
- Yeterli traş buz
- Damak zevkinize göre kırmızı şurup, cocopandan ve diğer tatları damak tadınıza göre tadabilirsiniz.
Nasıl yapılır
- Liçileri ve buz küplerini bir karıştırıcıda püre haline getirin, ardından buzdolabında soğutun.
- Lychee suyunu servis bardağına dökün.
- Tat ve nefes almak için birkaç yemek kaşığı hindistan cevizi sütü ekleyin.
- Üzerine rendelenmiş buz koyun.
- Kırmızı şurubu buzun üzerine dökün.
- Soğuk servis yapın.
3. Lychee yapışkan sütlaç
Kaynak: Asya Füzyonu Bu lychee tarifi Tay mango yapışkan pirincine benzer. Aradaki fark, bu tarifte temel malzeme olarak liçi meyvesi kullanmanızdır.
İçindekiler
- 400 gr beyaz yapışkan pirinç
- 1.25 litre su
- 400 gr beyaz şeker
- 15 çekirdeksiz liçi
- 250 ml hindistan cevizi sütü
- 1/2 çay kaşığı tuz
Nasıl yapılır
- Beyaz yapışkan pirinci yıkayın ve ardından bir tencereye su koyun.
- Su ekleyin ve orta ateşte pişene kadar pişirin.
- Üzerine şekeri ekleyip iyice karıştırın.
- Lychees ekleyin ve kaynatın, ardından ısıyı kapatın.
- Ayrı bir tencerede hindistan cevizi sütü ve tuzu ısıtın, kaynayana kadar karıştırın, ancak kaynatmayın.
- Yapışkan pirinci bir kaseye koyun ve üzerine hindistancevizi sütünü dökün.
