chooseyourself.me

Oruç, yeme alışkanlıklarının günde üç defadan günde iki defa değişmesine neden olur. Diyetteki bu değişiklik, özellikle ülseri olan kişilerde aç karnına mide asidinin artmasına neden olur. Ülser hastaları için çeşitli oruç ipuçlarına göz atın.

İki çeşit mide vardır

Ülserler fonksiyonel ve organik olmak üzere ikiye ayrılır. Bu sınıflandırma, hasta endoskopik muayene (üst sindirim sistemi dürbünleri) yaptıktan sonra elde edilebilir.

Organik ülser hastalarında mide, ince bağırsak veya diğer organlarda yaralar gibi sindirim organı bozuklukları bulundu.

Bu arada, fonksiyonel ülseri olan hastalarda herhangi bir anormallik bulunmadı.

Genel olarak, fonksiyonel ülser hastalarının oruç tutmasına izin verilirken, organik ülser hastalarında, uygun şekilde kullanılmadığı takdirde oruç tutmak durumlarını kötüleştirebilir.

Araştırmalar mide asidinin gün içinde en üst düzeyde arttığını gösteriyor, bu nedenle o sırada ortaya çıkan belirti ve bulgulara dikkat etmeniz gerekiyor.

Ülser hastaları için oruç rehberi

Ramazan ayında oruç tutmak Müslümanların farzlarından biridir.

Genel olarak, insan vücudu oruç tutmanın ilk birkaç günü veya haftasından sonra mevcut koşullara uyum sağlayacaktır.

Hissedilen ülserler genellikle oruç bozuluncaya kadar iyileşir veya geçmez.

Aslında, mevcut semptomları iyileştirebileceği için fonksiyonel ülser hastalarının oruç tutmaları önerilir.

Bu arada, organik ülseri veya kronik gastriti olan hastaların, oruç sırasında ilaç veya diyet dozunu ayarlamak için önce tedavi eden doktora danışmaları önerilir.

Böylece ülser hastaları huzur içinde oruç tutabilirler.

İşte ülser hastalarının rahatça oruç tutmak için yapabilecekleri ipuçları.

• Gün içinde kolayca aç ve zayıf olmamanız için sabahları karbonhidratları veya sindirimi yavaş olan yiyecekleri tüketin.
• Tarihler harika bir karbonhidrat, lif, potasyum ve magnezyum kaynağıdır.
• Badem bol miktarda protein ve lif içerdiğinden oruçluyken tüketilmesi tavsiye edilebilir.
• Muz, karbonhidratlar, potasyum ve magnezyum gibi harika bir besin kaynağıdır.
• Kızartılmış ve yağlı yiyecekler yerine fırınlanmış yiyecekler tavsiye edilir.
• Küçük porsiyonlarda ama sık sık yiyin.
• Şafakta imsak'a yakın yemek yiyin ve günbatımında oruç açın.
• Sahurda ve iftarda doktorun yazdığı ilacı almayı unutmayınız.

Ülser hastaları için oruç tutarken yeterince içme rehberi

Aşağıdakiler, oruç sırasında ülser hastaları için yeterli içme ihtiyaçları için bir kılavuzdur.

• Oruçluyken kaybedilen suyu yerine koymak için bol su için, yani günde yaklaşık 8 bardak.
• Şafakta bir bardak süt iç, bu ülser ve peptik ülser semptomlarını azaltabilir.
• Vücudun oruç sırasındaki koşullara uyum sağlaması için su, asitli olmayan meyve suları ve bol miktarda potasyum içeren içecekler için.

Oruçluyken mide ülseri ile kaçınılması gerekenler

Orucun sorunsuz geçebilmesi için ülser hastalarının kaçınması gereken çeşitli şeyler var.

• Çikolata, yağlı veya kızarmış yiyecekler gibi mide asidini artırabilecek yiyeceklerden ve portakal, limon, domates ve diğerleri gibi asit içeren meyvelerden kaçının.
• Sirke, biber, baharatlı yiyecekler ve uyarıcı baharatlar gibi mide zarına zarar verebilecek yiyeceklerden kaçının.
• Sahur veya akşam yemeğini yedikten hemen sonra yatmayın çünkü bu asit reflü veya GÖRH riskini artırabilir.
• İftarda veya sahurda hemen büyük porsiyonlar yemeyin ve orucunu açmayı geciktirmeyin.
• Kahve, çay, soda ve enerji içecekleri gibi kafein içeren içeceklerden kaçının.
• Sigara içmek ülser ve peptik ülser riskini artırır, bu nedenle Ramazan sigarayı bırakmak için iyi bir zamandır.
• Alkol mide ile yemek borusu arasındaki kapağı zayıflatarak mide asidinin yükselme riskini artırır.
• Steroid olmayan ağrı kesici ilaçlar gibi mideyi tahriş edebilecek ilaçlardan kaçının.
• Stresten kaçının, bazı araştırmalar stresin mide asidinde artışa neden olabileceğini belirtiyor.