chooseyourself.me

Nadiren değil, hamile kadınlar ayrıca vücut için faydalı olan geleneksel malzemeleri tüketerek hamilelik sırasında besin alımlarını artırmak isterler. Bunlardan biri de pirinç kencuru için bitkisel içecek olarak kullanılabilen kencur. Ancak hamile kadınların kencur pirinci tüketmesi caiz midir? İşte faydaları ve yan etkileri hakkında bir açıklama.

Hamile kadınlar için kencur pirinci içebilir miyim?

Hamile kadınlar için çeşitli vitamin türleri vardır, ancak geleneksel malzemeleri almak istediğiniz zamanlar vardır.

Bunlardan biri, genellikle bitkisel pirinç kencuru olarak işlenen kencur gibi geleneksel malzemelerdir.

Ancak hamilelik döneminde yiyecek ve içecek alımı konusunda daha dikkatli olmalısınız.

Amerikan Gebelik Derneği'nden alıntı yaparak, herkesin durumu farklı olduğu için kencur'un hamileler için güvenliği konusunda doktorunuza danışmalısınız.

aromatik zencefil, aromatik zencefil veya kaempferia havlıcan uzun zamandır geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Ek olarak, kencur bir yemek baharatı olarak yararlıdır.

Bitkisel ilaçlar gibi geleneksel ilaçları almayı seçmek kişisel bir seçimdir. Ancak anne karnındaki fetüsün gelişmesi adına yine de bir doktora danışmalısınız, çünkü hamile kadınlar için yasak olan bazı otlar vardır.

Geleneksel tıp, pirinç kencur da dahil olmak üzere dozajı sınırlayarak yiyecek ve içecek olarak kullanırsanız hamilelik sırasında güvenli kabul edilir.

Hamileler için kencur pirinci içmenin faydaları

Şekle bakarsanız, annelerin kencur, zencefil ve havlıcan arasında ayrım yapma konusunda aldanmaları nadir değildir. Ancak, kencur'u pirinç içeceği kencur olarak işlerken farklıdır.

Tabii ki, hamile kadınlar için pirinç kencur içeceği, beyaz pirinç, zerdeçal, zencefil, demirhindi, esmer şeker, bal ve limon gibi tada göre başka malzemeler gerektirir.

İşte annelerin hamilelik sırasında hissedebilecekleri kencur pirinci içmenin faydalarından bazıları.

1. Serbest radikallerden korur

Kötü bir ortam, hamile kadınların kaçınması gereken toksinleri ve serbest radikalleri tetikleyebilir. Bu nedenle antioksidan yiyecek veya içeceklerin tüketilmesinde herhangi bir sakınca yoktur.

Bunlardan biri hamile kadınlar için kencur pirinci içiyor çünkü hücre hasarının üstesinden gelmede yararlı olan flavonoidler şeklinde antioksidanlar içeriyor.

Antioksidanlar, fetal gelişim üzerinde etkisi olan iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olmak için de yararlıdır.

2. Mide bulantısını giderir

Pirinç kencur içeceği, annelerin hamilelik sırasında ihtiyaçlarına ve sağlık koşullarına göre ayarlayabilecekleri çeşitli içeriklere sahiptir.

Zencefil varsa, bu içecek mide bulantısı giderici olarak da kullanılabilir veya sabah rahatsızlığı aktiviteye müdahale ediyor.

Hamilelik sırasında zencefil tüketirken hamilelik komplikasyonları riskinin olmadığını bilmeniz gerekir. Bununla birlikte, bazı kadınlar asit reflüsü yaşayabilir.

3. Boğazı temizler

Hamile kadınlar, boğazını rahatsız eden bir öksürük yaşadıklarında da dahil olmak üzere, dikkatsizce ilaç almamalıdır.

Hamile kadınlarda boğazı yatıştırmak için kencur pirinci kullanabilirsiniz.

Bunun nedeni, kencur, zencefil ve bal içeriğinin öksürüğü bastırmaya yardımcı olurken boğaz ağrısını yatıştırabilmesidir.

Ancak, bu konuda hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

4. Stresi azaltın

Hamilelikte yaşanan hormonal değişiklikler ve şikayetler bazı anneler için stresi tetikleyebilir. Devam ederse, yüksek tansiyonu tetiklediği için bu tehlikeli olabilir.

Stresi azaltmanın yolu, hamile kadınlar için pirinç kencur gibi sıcak otlar içmek de dahil olmak üzere sizi sakinleştirebilecek aktiviteler yapmaktır.

Kencur bitkisinin sinir sistemi üzerinde antidepresan özelliği vardır, bu sayede vücut üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, bu hala daha fazla araştırma gerektirmektedir.

5. Kan basıncını düşürür

Sadece stresi azaltmakla kalmaz, hamile kadınlar için pirinç içeceği kencur'un içeriği de kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.

Hamilelik sırasında yüksek tansiyon, preeklampsi gibi komplikasyonlardan birini tetikleyebilir.

Bu nedenle, kan dolaşımını iyileştirmeye ve sabit tutmaya yardımcı olabilecek yiyecek veya içecekleri tüketmeniz gerekir.

Hamile kadınların sağlığının korunması ve iyi kontrol altında tutulması için doktorunuza danışmaya devam etmeyi unutmayınız.

Dikkatli olmazsanız, bitkisel ilaçlar gibi geleneksel içeceklerin hamilelikte kontrendike olan bileşikler içermesi mümkündür.

Bu, düşük, erken doğum, uterus kasılmaları veya fetüse zararlı diğer şeyler gibi diğer gebelik komplikasyonlarına yol açabilir.