chooseyourself.me

Her kadın her ay adet görmeli veya adet görmelidir. Şu anda vücutta kadınların da değişiklikler yaşamasına neden olan hormonal değişiklikler var. mod. Bu olması doğal bir şey. Fakat adet geldiğinde, mahrem organlarınızın temizliğini koruma konusunda haklı olduğunuzdan emin misiniz? Deneyin, günde kaç kez ped değiştiriyorsunuz?

Pedleri kaç kez değiştirmeniz gerekiyor?

Menstrüasyon sırasında pedler çıkarılamaz. Bu nesne vajinanızdan gelen adet kanını toplamanıza ve emmenize yardımcı olur. Herkesin her gün farklı bir adet akışı olabilir, bu da kullandıkları ped seçimini etkiler.

Ancak seçtiğiniz pedlerin şekli, uzunluğu ve kalınlığı ne olursa olsun, kullandığınız pedleri düzenli olarak değiştirdiğinizden emin olun. Değiştirilmeyen pedler, adet kanındaki bakterilerden koku ve enfeksiyona neden olabilir. Ayrıca kan akışınız aşırıysa ve pedler artık buna uyum sağlayamıyorsa, bu durum sızıntıya neden olabilir. Tabii ki, istediğin şey değil, değil mi?

Bunun için kanınızın ne kadar hızlı aktığını fark edin. Kan akışı ağırsa ve taktığınız ped yeterince kan emmiyorsa, pedi daha sık değiştirmeniz gerekebilir. Bu arada, pedleri değiştirmeniz için önerilen süre her 4-6 saatlik kullanımdır. Yani günde 4-6 kez ped değiştirmelisiniz.

Adet sırasında vajina nasıl temizlenir?

Sadece hijyenik pedleri düzenli olarak değiştirmek değil, adet döneminde vajinayı temizlemek de önemlidir. Ancak vajina temizliğinde dikkatsiz olmayın. Vajina, banyo yaparken sade sabun ve su ile basitçe temizlenir. Vajinal sağlığı korumak için en azından adet sırasında vajinayı bir kereden fazla temizleyin.

Vajinayı temizlemek için koku ve antiseptik içermeyen bir sabun seçin. Bu bileşenler bakteri dengesini ve vajinanın pH seviyesini etkileyebilir ve hatta bazı insanlarda tahrişe neden olabilir.

Vajinanızın güzel kokması için gerçekten kokulu bir sabuna ihtiyacınız yok. Vajinal koku, vajinayı düzenli olarak temizleyerek önlenebilir. Aslında vajinayı ılık su ile temizlemek aslında yeterlidir. Bilmelisiniz ki vajina ürettiği sıvılarla kendini temizleyebilir. Yani antiseptikli sabuna ihtiyacınız yok.

Pedleri değiştirmeden önce vajinal bölgeyi iyice temizleyin. Menstrüasyon sırasında, vajina çevresindeki küçük boşluklara kan girebilir, bu nedenle vajinanızı ve labialarınızı temizlemeniz önemlidir. Ayrıca vajina ve anüsün etrafındaki alan olan perine bölgesini de temizleyin.

Bir şey daha, vajina temizliğinde hata yapmayın. Vajinayı, vajinadan anüse doğru değil, tersi yönde temizlemeniz gerekir. Anüsten vajinaya temizlik, anüsten gelen bakterilerin vajina ve üretraya girmesine izin verir. Yani, bu enfeksiyona yol açabilir.

Ciltte kızarıklıklara dikkat

Menstrüasyon sırasında, özellikle kan akışı ağırsa, kızarıklık oluşabilir. Bunun nedeni, pedlerin çok fazla kan toplaması, uzun süre giyilmesi ve uyluklarda sürtünmeye neden olması olabilir.

Bunu önlemek için adet döneminiz boyunca vajinal bölgenizi kuru tutmak ve pedlerinizi düzenli olarak değiştirmek en iyisidir. Ayrıca banyodan sonra veya yatmadan önce kızarıklık bölgesine antiseptik bir merhem sürebilirsiniz.