chooseyourself.me

Diğer yaş gruplarından farklı olmayan yaşlı veya yaşlıların da sağlığını korumak için egzersiz yapması gerekir. Yaşlılar vücutlarının yeteneklerine uygun egzersiz türünü seçebilirler. Yaşlılar için bir tür egzersiz bisiklet sürmektir. Bununla birlikte, yaşlıların güvenli bisiklet ipuçlarını uygulaması gerekir. Ancak, bisiklete binmenin

Gerilmiş vajinanın şeklinin seksin artık erkekler ve kadınlar için kendilerini iyi hissetmemesine neden olabileceğini söyledi. Bu nedenle birçok kadın, arzu edilen orgazmı elde etmek için vajinanın şeklini yeniden kapatmanın çeşitli yollarını arar. Bir kadının vajinasının büyüklüğünün, seks yapan herkesin cinsel tatminini etkileyebileceği doğru mu?Vajinal şekil orgazm

Bazılarınız alkolün uykuya dalmanıza yardımcı olabileceğini düşünebilir. Ancak yatmadan önce alkolün uykunuzu getirebilecek etkilerine aldanmayın. Alkol aslında uykunuzu sürekli rahatsız edebilir, hatta vücut sisteminizdeki uyku düzeni bozulduğu için uykusuzluk yaşamanıza bile neden olabilir. Alkol uykunuz

Cerrahi genellikle bir hastalığı tedavi etmek için son çaredir. Etkili sonuçlar vermesine rağmen, hastaların ameliyat sonrası enfeksiyon gibi komplikasyonlar yaşama olasılığı hala vardır.Cerrahi yara enfeksiyonunun tanımıAmeliyat yarası veya ameliyat yeri yarasının enfeksiyonu, vücudun ameliyatın yapıldığı bölümünde ameliyat sonrası oluşan bir enfeksiyondur.Deri enfeksiyona karşı d

Graves hastalığı, bağışıklık sistemine saldıran ve tiroid bezinin aşırı çalışmasına neden olan bir hastalıktır. Tiroid bezi aşırı aktifse ve daha fazla tiroid hormonu üretiyorsa hipertiroidizme neden olur. Tiroid, vücut aktivitelerini kontrol etmede önemli rol oynayan ve boyunda yer alan bir bezdir. Graves hastalığı ol

Yüzme, vücuttaki kasları güçlendirdiği için sağlıklı olan bir egzersiz türüdür. Bu tür su sporları genellikle sabah, öğleden sonra ve bazen de geceleri yapılır. Ancak, geceleri yüzmeye gerçekten izin veriliyor mu? Cevabı öğrenmek için aşağıdaki incelemeye göz atın. Geceleri y

Kasık kıllarıyla ilgili birçok efsane ve gerçek hala belirsizdir. Bazıları yapabileceğini söylüyor veya kasık kıllarıyla bir şey yapamayacağını söylüyor. Bu karışıklık birçok soruyu beraberinde getirdi. Hadi, aşağıda görebileceğiniz kasık kıllarıyla ilgili mitleri ve gerçekleri bir düşünün. Kasık saç mitleri v

Elektrolit eksikliği veya fazlalığı düzensiz kalp atışı, ishal, kas krampları, halsizlik ve nöbet gibi sorunlara neden olabilir. Aşağıdaki incelemede semptomlar, nedenler ve elektrolit bozukluklarıyla nasıl başa çıkılacağı hakkında daha fazla ayrıntı öğrenin. Elektrolit bozukluğu

Padang mutfağını bilenler için, dili titreten dana beyin körisinin yasal tuzlu tadına aşinasınızdır. Peki, insan beyninin nasıl hissettiğini hiç hayal ettiniz mi? Neyse ki sadece kurgusal bir karakter olan sadist bir yamyam olan Hannibal Lecter'a sorarsanız, bugün öğle yemeğiniz için onu tavsiye etmekten mutlu olabilir.Ancak insan b

Normal doğum sırasında vajina, fetüsü doğum kanalından dışarı atmak için gerilir. Sonuç olarak, vajinal dokuda şişlik meydana gelir ve vajinal boşlukta yırtık veya yara oluşması nadir değildir. Doktor, fetüs için doğum kanalını genişletmeye yardımcı olmak için mahrem organlara epizyotomi yaparsa ağrı daha fazla hissedilecektir. Epizyotomi nedeniyle do

Ebeveynlerin bebeklerine tanıştırdıkları ilk yiyecek papaya olabilir. Bu portakal meyvesi sindirim sistemi üzerindeki özellikleri ile ünlüdür. Peki papayanın başka faydaları var mı ve elde edilebilecek besin içerikleri nelerdir? Papaya besin içeriği pençe (Carica papaya L.) Endonezy

Bir kişinin cinsel yönelimi zorlanamaz. Ama bazen. eşcinsel, biseksüel gibi cinsel yönelimi olan birinin, sosyal hayatın talepleri uğruna karşı cinsle zorla evlenerek bunu gizlemesi, hatta örtbas etmesi gerekir. Bazı ev içi durumlarda, kocalarının eşcinsel olduğundan veya farklı bir cinsel yönelime sahip olduğundan şüphelenen kadınlar vardır. Bu genellikle r

Braketleri veya üzengileri çıkardıktan sonra bir tutucu takmanız önerilir. Tutucuların sadece stil için değil, zaten düzgün olan dişlerin şeklini korumaları ve böylece değişmemeleri veya orijinal şekillerine dönmemeleri gibi önemli bir işlevi vardır. Dişleriniz g

Her gün meyve ve sebze yediniz mi? Evet, meyve ve sebze yeme tavsiyesi daha önce sık sık duyulmuş olmalı. Diyetinize sebze ekleyerek ve atıştırmalık olarak meyve yiyerek bunu uygulamış bile olabilirsiniz. Ama ne kadar yiyorsun? Olması gereken hükümlere uygun mu? İşte meyve ve sebzelerin doğru kısmı için bir rehber. Bir günde

Taze tatlı-ekşi tadı guava'yı genellikle meyve salatası veya turşu şeklinde servis eder. Su guava, bahçede kolayca bulunan ve genellikle aile tüketimi olarak kullanılan bir meyve bitkisidir. Buna ek olarak, su guava, vücudunuzun sağlığı için çeşitli faydaları olan bir dizi önemli bileşeni de depolar. Guava besin i&

Prematüre doğum, bebeğin annenin gebelik yaşı 37 haftaya ulaşmadan doğması durumudur. Bazı erken doğum vakaları kendiliğinden meydana gelir - anne kasılmaları çok erken yaşar ve bebek erken doğar. Diğer durumlarda, hamilelikle ilgili komplikasyonlar (örn. preeklampsi veya enfeksiyon) doktorun planladığından daha erken doğum eylemine başlamasına neden olur. Erken doğum vakaların

Silikon kelimesini duyduğunuzda aklınıza ilk gelen şey plastik cerrahide sıklıkla kullanılan kimyasal bir bileşiktir. Ancak sadece plastik cerrahide değil, aynı zamanda cilt bakım ürünlerinde de kimyasal bileşik olarak silikon kullanılmaktadır. cilt bakımı. Peki bu silikon bileşiğinin ürünlerde kullanılması güvenli midir? cilt bakımı gü

Masaj yapıldığında geğirme artık yabancı bir şey değil. Aslında, her masaj yaptığımızda geğirmemize neden olan nedir?Burp nereden geliyor?Geğirme, vücudun gazı doğal olarak dışarı atma yollarından biridir. Vücuttaki bu gaz birikimi, yediğimiz, içtiğimiz veya konuştuğumuz zaman solunan ve vücuda alınan gazlardan kaynaklanır.Burp ile ilişki masajıMasaj

Mastürbasyon, az yan etkisi olan normal ve sağlıklı bir cinsel aktivitedir. Mastürbasyon, zevk aramaktan gerginliği gidermeye kadar çeşitli nedenlerle yapılır. Öyle olsa bile, bazı insanlar hala mastürbasyonun gerçekten güvenli olup olmadığını ve HIV'in mastürbasyonun endişe edilecek etkilerinden biri olup olmadığını merak ediyor?Bir bakışta mast&