Kategori: Kas-İskelet Sağlığı

Köprücük Kemiği Kırıklarının Nedenleri ve Nasıl Tedavi Edilir?

Köprücük Kemiği Kırıklarının Nedenleri ve Nasıl Tedavi Edilir?

Köprücük kemiği kırığı, genellikle yetişkinlerde ve çocuklarda görülen yaygın bir yaralanma durumudur. Kırık bir köprücük kemiği, küçük çocuklarda ve ergenlerde yaygın bir yaralanmadır. Çocuklarda köprücük kemiğinin yetişkinliğe kadar tam olarak güçlü ve sert olmaması nedeniyle oluşur. Köprüc
Bunlar, kırık bir bacak yaşarsanız olacak özelliklerdir.

Bunlar, kırık bir bacak yaşarsanız olacak özelliklerdir.

Hiç kırık bir bacağın oldu mu? Genellikle kırık bacaklara spor yaralanmaları veya kazalar neden olur. Kırık bir bacak, hastanın belirli bir süre hareket etmesini zorlaştırır. Derhal tedavi edilmezse, kırıklar daha şiddetli hale gelebilir. Kırık bir bacağın belirtileri nelerdir? Bir kişi kırık bir
Bir yaralanmadan sonra kemik kalemini ne zaman çıkarmak gerekir?

Bir yaralanmadan sonra kemik kalemini ne zaman çıkarmak gerekir?

Genel olarak, bir kişinin ciddi bir bacağı kırıldığında, doktorlar kırığın tekrar birbirine yapıştırılmasına yardımcı olmak ve kemiği doğru pozisyonda tutmak için kemiğe bir kalem sokar. İşlevi, kemiklerin daha hızlı büyümesini ve yeniden bağlanmasını sağlamaktır. Ama bu kalem sonsuza kadar kem
Diz Yanıyor Gibi Sıcak Hissediyor mu? İşte Nedenine Göre Nasıl Üstesinden gelinir

Diz Yanıyor Gibi Sıcak Hissediyor mu? İşte Nedenine Göre Nasıl Üstesinden gelinir

Diz, hareket halindeki en aktif eklemlerden biridir. Bu nedenle dizinizi hareket ettirirken aniden rahatsız hissederseniz dikkatli olmalısınız. Özellikle diziniz yanıyormuş gibi ısındığında, bu durum elbette tüm günlük işlerinizi aksatacaktır. Çok geç olmadan, aşağıdaki inceleme ile yanan bir dizin nasıl tedavi edileceğini öğrenin.Dizler neden yanıyo
Omuz Artroskopisi

Omuz Artroskopisi

Omuz eklemlerindeki ağrı ve sertlik, hareket açıklığınızı sınırlayabilir. Durum yeterince şiddetliyse, üstesinden gelmek için cerrahi prosedürlere ihtiyaç vardır. Yaygın olarak önerilen bir ameliyat türü omuz artroskopisidir. Omuz artroskopisinin tanımı Omuz artroskopik cerrahisi, omuzdaki eklem problemlerini teşhis etmek ve tedavi etmek için yapılan tıbbi bir işlemdir. Bu prosedür,
Kırık bir parmak tekrar takılabilir mi?

Kırık bir parmak tekrar takılabilir mi?

Parmaklar, hem hafif hem de şiddetli olmak üzere sıklıkla yaralanan vücut kısımlarından biridir. Genellikle en ciddi yaralanmalar, bir iş kazası sırasında bir parmak kırıldığında meydana gelir. Soru şu ki, kırılan parmaklar tekrar takılabilir mi? İşte inceleme.Kırık parmaklar tekrar takılabilir mi?Parmağın kesilmesiyle so
Bu 4 tip egzersiz sırt ağrısını gidermede etkilidir

Bu 4 tip egzersiz sırt ağrısını gidermede etkilidir

Temel olarak, spor gibi her türlü fiziksel aktivite, kurallarına göre yapıldığı sürece vücuda iyi gelir. Bununla birlikte, belirli sağlık koşullarına sahip olanlarınız için, hangi tür egzersizleri yapabileceğinizi yaklaşık olarak seçmek çok önemlidir. Örneğin,
Parmak Yaralanmalarını ve Bozukluklarını Tanıyın

Parmak Yaralanmalarını ve Bozukluklarını Tanıyın

Yaptığınız hemen hemen her günlük aktivite hem ellerinizi hem de parmaklarınızı içerir. Bu, aslında parmaklarınızı çeşitli tehlikelere ve risklere maruz bırakıyorsunuz demektir. Bu nedenle parmakların yaralanmaya meyilli olması çok doğaldır. Peki, yaşayabileceğiniz parmak yaralanmalarının türleri nelerdir ve bunlarla nasıl başa çıkılır? Hadi, aşağıdaki tam aç
Kalem Çıkarma Ameliyatı

Kalem Çıkarma Ameliyatı

Çıkarılabilir cerrahinin tanımıKalem çıkarma ameliyatı nedir?Bir kalemi çıkarma prosedürünü anlamadan önce, kalemin ne olduğunu önceden bilmeniz gerekir.Kalemler, levhalar, vidalar, çubuklar ve bunlardan yapılmış kablolar gibi destekleyici cihazlardır. paslanmaz &
Yaralanmanın yanı sıra, Dizde Yanma Gibi Hissetmenin Çeşitli Nedenleri

Yaralanmanın yanı sıra, Dizde Yanma Gibi Hissetmenin Çeşitli Nedenleri

İnsan hareket sistemindeki en aktif eklemlerden biri dizdir. Bu eklem ağrı ve diğer rahatsızlıkları hissettiğinde, günlük aktivitelerinizi kesinlikle engelleyecektir, değil mi? Örneğin, diziniz yanıyormuş gibi sıcak hissettiğinde bu sizi rahatsız edebilir ve bununla başa çıkmak için uygun bir yola ihtiyacınız vardır. Pekala, ondan ö
Kemiğin İçindeki Kalem Kırılabilir mi? Ne yapalım?

Kemiğin İçindeki Kalem Kırılabilir mi? Ne yapalım?

Kırık tedavisi genellikle kırık kemiği bağlamak için kalem olarak da bilinen bir implant yerleştirilerek yapılır. Bu durumda, kemik kalemi, yaralanan kemiğin orijinal işlevini geri kazanmanın yanı sıra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.Peki, sıradaki soru belki hayır, evet, bu kemiğe yerleştirilen kalem kırılabilir mi?Kemik kalemler kırılabilir
Dikkat Edilmesi Gereken Osteoporozun Çeşitli Komplikasyonları

Dikkat Edilmesi Gereken Osteoporozun Çeşitli Komplikasyonları

Tedavi edilmediği takdirde, osteoporoz çeşitli başka sağlık sorunlarına neden olabilir. Osteoporozun komplikasyonları çok çeşitlidir ve kişiden kişiye değişmez. Yine, hepsi her bir kişinin durumuna bağlıdır. İşte en savunmasız komplikasyonlar ve bunların nasıl önleneceği.Osteoporozun en sık g&
Kas Yok, Parmaklar Nasıl Hareket Edebilir ve Ağırlıkları Tutabilir?

Kas Yok, Parmaklar Nasıl Hareket Edebilir ve Ağırlıkları Tutabilir?

İnsanların kollarına bakarsanız muhtemelen kasları görmüşsünüzdür. Peki ya parmaklar? Hiç insanların parmaklarının kaslı olduğunu gördünüz mü? Parmakların kasları olmadığı için olabilir mi? Öyleyse, kasları yoksa parmaklar her türlü şeyi kaldırmak için nasıl çalışabilir? Buradaki incelemeye g
Merdiven Çıkarken ve İnerken Diz Sık Sık Ağrıyor mu? İşte 4 Olası Neden

Merdiven Çıkarken ve İnerken Diz Sık Sık Ağrıyor mu? İşte 4 Olası Neden

Merdiven çıkarken ya da yokuş çıkarken oluşan diz ağrısı, çoğu farkında bile olmadığınız pek çok şeyden kaynaklanabilir. Bir doktora görünmeden önce, olası nedenin ne olduğunu öğrenin, böylece mevcut olabilecek tedavi seçeneklerini de bilebilirsiniz.Merdiven çık
Yardımcı cihazların uzun süreli kullanımından sonra kasların küçülmesi normal midir?

Yardımcı cihazların uzun süreli kullanımından sonra kasların küçülmesi normal midir?

Hareketlerine müdahale eden ciddi bacak yaralanmaları olan kişilerin, iyileşme döneminde hareket etmelerine yardımcı olmak için koltuk değneği veya koltuk değneği kullanmaları gerekebilir. Ama ne yazık ki, sakatlanan bacaktaki kaslar, uzun bir süre aktiviteler için kullanılmadığında küçülebilir. Aslında, y
Kemik Lezyonları Tehlikeli midir ve Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?

Kemik Lezyonları Tehlikeli midir ve Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?

Yaralar sadece vücudunuzun dışındaki deride veya iç organlarınızın yumuşak dokularında olmaz. Kemikler de yaralanabilir. Tıpta, kemiklerdeki ülserler, yaralar veya anormal doku büyümelerine kemik lezyonları denir. Kemik yaralanması, hemen tedavi edilmezse tehlikeli olabilir. Kemikteki
Artroskopi Prosedürünü, Faydalarını ve Risklerini Anlamak

Artroskopi Prosedürünü, Faydalarını ve Risklerini Anlamak

Artroskopi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ile ilgili tıbbi işlemlerden biridir. Hareket sistemi ile ilgili sorunlarınız varsa bu işlemi yaptırmanız gerekebilir. Artroskopik bir işleme girmeden önce faydaları, prosedürleri ve riskleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanıza yardımcı olur.artroskopi nedir
Sağlık İçin İdeal Duruşa Sahip Olmanın 5 Faydası

Sağlık İçin İdeal Duruşa Sahip Olmanın 5 Faydası

Duruşu iyileştirmek, sadece bir hareketi gerçekleştirirken vücudun pozisyonunu düzeltmekle ilgili değildir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olun. Çünkü ideal vücut duruşu, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkiler. İdeal bir vücut duruşuna sahip olmanın faydaları nelerdir? Aşağıdaki incelemeye
Tarsal Tünel Sendromu

Tarsal Tünel Sendromu

tarsal tünel sendromunun tanımıTarsal tünel sendromu nedir?Tarsal tünel sendromu, posterior tibial sinire baskı nedeniyle ayak bileğinde oluşan bir kas-iskelet sistemi hastalığıdır.Tibialis posterior, ayak bileğindeki vücudun o kısmını hissetmek ve hareket ettirmek için kontrol eden sinirdir. Bu sinir, t&
Omuz Cerrahisi

Omuz Cerrahisi

Omuz cerrahisinin tanımıOmuz ameliyatı nedir?Omuz artroskopisi olarak da bilinen omuz cerrahisi, omuzdaki eklem problemlerini incelemek, teşhis etmek ve tedavi etmek için ortopedi cerrahları tarafından yapılan tıbbi bir işlemdir.Omzunuz, vücuttaki diğer eklemlerden daha fazla hareket edebilen karmaşık bir eklemden oluşur. Bu bölg
Lomber CT Taraması

Lomber CT Taraması

TanımLomber CT taraması nedir?Daha yaygın olarak CAT taraması olarak adlandırılan bilgisayarlı tomografi (BT) taraması, belirli vücut bölümlerinin kesit görüntülerini üreten bir X-ışını türüdür. Lomber omurganın BT taraması durumunda, doktor alt sırtın bir kesitini görebilir. Tarama makinesi
Rotator Manşet Yaralanması

Rotator Manşet Yaralanması

TanımRotator manşet yaralanması nedir?Rotator manşet yaralanması, omuz ekleminin dönüşündeki bağların bir kısmının veya tamamının yaralanmasıdır.Omuzda 3 tip kemik (kürek kemiği, köprücük kemiği ve humerus gibi) ve 3 eklem (kol eklemi, eklem kıkırdağı (ACJ) ve sternoklaviküler) bulunur. Omuz, herhangi bir e
Çocuklarda kırıklar neden yetişkinlerden daha hızlı iyileşir?

Çocuklarda kırıklar neden yetişkinlerden daha hızlı iyileşir?

Kırıklar çocukları olduğu kadar yetişkinleri de etkileyebilir, ancak ikisi arasında iyileşme süreleri arasında açık bir fark vardır. Çocuklarda kırıklar genellikle yetişkinlerden daha hızlı iyileşir. Bu arada, yetişkinlerin daha uzun bir iyileşme süresine ihtiyacı vardır. Oluşan ağrı haftala
Sırt Ağrısı İçin En İyi Uyku Pozisyonları (Artı Kaçınılması Gerekenler)

Sırt Ağrısı İçin En İyi Uyku Pozisyonları (Artı Kaçınılması Gerekenler)

Sırt ağrınız olduğunda, pervasız bir pozisyonda uyumayın. Yanlış pozisyondaysanız, uyandığınızda sırtınız sertleşir ve daha da kötüleşir. Peki, ağrıyı azaltmak için sırt ağrısı için doğru uyku pozisyonu nedir? İşte inceleme.Sırt ağrısı için doğru uyku pozisyonuSırt ağrısı olduğunda, uyurken omurgayı düz bir konuma getirmelisiniz. Bu sayede hem sırta hem de boyuna aşırı
Ehlers Danlos Sendromu, eklemleri kolayca yırtılamayacak kadar esnek yapan bir hastalık

Ehlers Danlos Sendromu, eklemleri kolayca yırtılamayacak kadar esnek yapan bir hastalık

İnsan vücudu, biri bağ dokusu olan çeşitli doku türlerinden oluşur. Adından da anlaşılacağı gibi, bu doku cildi, tendonları, bağları, iç organları ve kemikleri birbirine bağlamaya, desteklemeye ve tutmaya hizmet eder. Bu önemli doku, Ehlers Danlos sendromu (EDS) olarak bilinen bir bozukluğa sahip olabilir. Bu hastalığı m
Pinkie Ağrısı ve Şişmesi? Kırık Bacak Nedeni Olabilir!

Pinkie Ağrısı ve Şişmesi? Kırık Bacak Nedeni Olabilir!

Birçok bacak kırığı türü vardır, en yaygın ve oldukça ciddi olanlardan biri Jones kırığıdır. Bu sorunu yaşayan kişinin bacaklarında morluklar ve şişlikler meydana gelir, bu da vücudun ağırlığını taşımayı ve yürümeyi zorlaştırır.Jones kırığı nedir?Kaynak: Medical News Today Jones
Kas-İskelet Bozukluklarının Üstesinden Gelmek İçin Artrodez Prosedürünü Bilin

Kas-İskelet Bozukluklarının Üstesinden Gelmek İçin Artrodez Prosedürünü Bilin

Artrodez, genellikle ortopedi cerrahları tarafından kas-iskelet sistemi bozukluklarını tedavi etmek için yapılan tıbbi bir işlemdir. Bu prosedürün başka bir adı vardır, yani eklem füzyonu veya eklem füzyonu. Evet, bu prosedür genellikle eklem hasarıyla ilgili sorunları çözer. Bu tıbbi pr
Osteoartrit Hastaları İçin Güvenli Olan 5 Spor Türü

Osteoartrit Hastaları İçin Güvenli Olan 5 Spor Türü

Osteoartrit, kronik ve ilerleyici olarak sınıflandırılan bir artrit türüdür. Bu hastalık, kıkırdak aşındığında ortaya çıkar ve eklemlerde buluştuğunda kemiklerin uçlarını artık koruyamaz. Bu hastalığın tedavi yöntemlerinden biri düzenli egzersiz yapmaktır. Ancak, bu durumu teda
çekiç parmak

çekiç parmak

çekiç parmak tanımıTokmak parmakları nedir? Mallet parmak, parmak uçlarında bulunan ince tendonların (ekstansör tendonlar) hasar görmesi sonucu oluşan parmak yaralanmasıdır. Bu ince tendon parmağınızı düzeltmeye yarar. Böylece bu tendonların zarar görmesi parmak uçlarınızı düzgün bir şekilde düzleştirmenizi engeller. Bu yaralanma gen
Dört Nadir Kemik Hastalığı Türünü Tanımak

Dört Nadir Kemik Hastalığı Türünü Tanımak

Osteoporoz gibi kemik hastalıklarına aşina olabilirsiniz. Ama bilmelisiniz ki bu dünyada pek çok nadir kemik hastalığı vardır. Örnekler, osteogenez kusurlu (OI), melorheostosis , kordoma , ve malign fibröz histiyositoma (MFH). Nadir bir kemik hastalığı olmasına rağmen, hastalık insan vücudunda sıklıkla tespit edilmiştir. Bu nedenle, aşa
Şiddetli ve Dayanılmaz Diz Ağrısının 5 Nedeni

Şiddetli ve Dayanılmaz Diz Ağrısının 5 Nedeni

Herkes hayatında en az bir kez diz problemleri yaşayabilir, ancak genellikle sadece hafif ağrı. Ya diz ağrınız dayanılmaz olursa? Şiddetli diz ağrısının çeşitli nedenlerine göz atın, böylece onu daha iyi kontrol edebilirsiniz. Şiddetli diz ağrısı nedenleri1. Diz yaralanması Diz yaralanmaları hayatınızın herhangi bir döneminde olabilir. Diz eklemi çevresi
Güvenli ve Rahat Yüksek Topuklu Ayakkabıları Seçmek ve Giymek İçin İpuçları

Güvenli ve Rahat Yüksek Topuklu Ayakkabıları Seçmek ve Giymek İçin İpuçları

Ayakkabı yüksek topuklu ya da topuklu ayakkabılar, varlığı kadınlardan ayrılması zor olan eşyalardır. ihtiyaçlar yüksek topuklu bir partiye gitmek, görünüşünü iyileştirmek ve hatta günlük işlerde kullanılmak bile bazen kadınları ayaklarını giydiği için ayak sağlığını ihmal etmek zorunda bırakıyor. yüksek topuklu. ku
Kemik Yaşınızı Nasıl Öğrenirsiniz?

Kemik Yaşınızı Nasıl Öğrenirsiniz?

Kemik yaşı, bir kişinin iskeletsel ve biyolojik olgunluğunun bir göstergesidir. Bu, doğum tarihi kullanılarak hesaplanan bir kişinin yaşından açıkça farklıdır. Kemik yaşı, çocuk doktorları ve endokrinologlar tarafından, bir çocuğun boyunun gelişimi ve büyümesi ile ilgili hastalıkları teşhis etmek için bir kişinin yaşıyla karşılaştırmalar yapmaları istenir. Peki, evet, bir kişinin kemi
Bel Ağrısı İçin Fizik Muayene

Bel Ağrısı İçin Fizik Muayene

Bel ağrısı sadece günlük aktivitelere müdahale etmekle kalmayıp aynı zamanda bazı sağlık sorunlarının bir işareti olabileceği için dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Bu nedenle doğal olmayan bel ağrılarınız varsa hemen muayene olmalısınız. Bu makale, bel ağrısı muayeneleri için prosedürleri ve hazırlıkları tartışacaktır.Bel ağrısı testi nedir?Bel ağ
Kas Distrofisini Tedavi Etmek İçin Yeni Bir Umut

Kas Distrofisini Tedavi Etmek İçin Yeni Bir Umut

Sağlıklı bir kişinin ortalama kas kütlesi yaklaşık yüzde 54'tür, ancak kas distrofisi (MD) olan kişilerde hastalığın sonraki aşamalarında hiç kas olmayabilir. Kas distrofisini tedavi etmenin bir yolu var mı?Müsküler distrofi nedir?Kas distrofisi, ilerleyici kas güçsüzlüğüne ve kas kütlesi kaybına neden olan bir hastalık grubudur. Kas distrofisin
Bacağın kesilmesine rağmen ağrıyor, nasıl oluyor?

Bacağın kesilmesine rağmen ağrıyor, nasıl oluyor?

Bir kol veya bacağınızın amputasyonundan sonra, kaybettiğiniz uzvun varlığını hala hissedebilirsiniz. Evet, bu süreçten geçmek zorunda olan bireyler, eksik vücut kısmında çeşitli duyumlar yaşayabilirler. Örneğin, keskin veya bıçaklayıcı ağrı, ağrılar, kas krampları veya yakıcı sıcaklık. Bu his olarak bilinir hay
Sırt Ağrısını Önlemek İçin Doğru Sırt Çantası Nasıl Giyilir?

Sırt Ağrısını Önlemek İçin Doğru Sırt Çantası Nasıl Giyilir?

Sırt çantası taktıktan sonra hiç sırtınızda ağrı hissettiniz mi? Dikkatli olun, sırt çantasını yanlış şekilde takmanız sırtınızın ve omuzlarınızın incinmesine neden olabilir. Ağrının aktivitelerinizi engellememesi için önce iyi ve doğru bir sırt çantası nasıl giyilir bir göz atalım. Sırt çantası takmanın n
15 Dakika Güneşlenmek Sizi Kırık Riskinden Koruyabilir

15 Dakika Güneşlenmek Sizi Kırık Riskinden Koruyabilir

Kemik sağlığını korumanın yollarını aramanıza gerek yok. Her gün birkaç dakika doğrudan güneş ışığında güneşlenmek için yeterli. Birçok araştırma, güneş ışığının faydalarının sadece kemikleri güçlendirmekle kalmayıp, aynı zamanda kırık riskinden korunmanızı sağladığını bildirmektedir. Gerçekten de, güneş ışığının
Amputasyon Sonrası Hazırlık, Prosedürler ve Rehabilitasyonun Anlaşılması

Amputasyon Sonrası Hazırlık, Prosedürler ve Rehabilitasyonun Anlaşılması

Dünya çapında her yıl bir milyondan fazla amputasyon veya uzuv kaybı vakası vardır. Bu, bir kişinin her 30 saniyede bir uzvunu kaybettiği anlamına gelir. Amputasyon, bir elin veya ayağın tamamını veya bir kısmını çıkaran bir prosedürdür. Öyleyse, nedeni nedir ve uygulanması için prosedür nedir? Aşağıdaki tam a&
Femoral Epifiz Ayrımı

Femoral Epifiz Ayrımı

TanımFemoral epifizin ayrılması nedir?Femoral epifiz ayrılması, kalça ekleminde femur başının (uyluk kemiği) bir veya iki tarafının normal konumundan çıkması durumudur. En sık görülen durum kalçanın sol tarafındadır. Kalça eklemi (epifiz) küre şeklinde ve büyük boyutta olduğu için vücudun içinde yer alan kalça kemiği tarafından yerinde tutulur ve tamamen stabil olmasını sağlar. Bu nedenle, femur epifi
miyelogram

miyelogram

miyelogramın tanımıMiyelogram nedir?Miyelogram, spinal kanalınızın fotoğraflarını çekmek için X-ışınları ve özel bir boya (kontrast malzeme) kullanan bir testtir.Omurilik kanalı, omurganın omuriliği, sinir köklerini ve subaraknoid boşluğu içeren kısmıdır. Subaraknoid boşluk,
Göz ardı etmemeniz gereken 5 tip sırt ağrısı

Göz ardı etmemeniz gereken 5 tip sırt ağrısı

Genellikle günlük aktivitelerinin %80'ini bilgisayar ekranının önünde oturarak geçiren insanlar sırt ağrısı semptomları yaşama eğilimindedir. Amerikan Kayropraktik Derneği, sırt ağrısının kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğunu belirtmektedir. Göz ardı edilirse, sırt ağrısı kasları kalıcı olarak zayıflatabilir, bilirsiniz. Göz ardı edilmemesi g
Spiral Kırıklara Ne Sebep Olur ve Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?

Spiral Kırıklara Ne Sebep Olur ve Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?

Kırıklar yaygın bir durumdur ve herkes tarafından yaşanabilir. Ancak diğer iki kırığın aksine spiral kırıklar, komplikasyon riski daha yüksek olan en ciddi durumlardır. Bu tür kırıklar kol, parmak, uyluk ve alt bacak kemikleri gibi uzun kemiklerde meydana gelebilir. Buna ne sebep olur ve ölümcül komplikasyonlara yol açmaması için nasıl tedavi edilir?Spiral kırıklara
Sıklıkla Yüksek Topuklu Ayakkabı Giyin? İşte hafife alınmaması gereken 5 tehlike

Sıklıkla Yüksek Topuklu Ayakkabı Giyin? İşte hafife alınmaması gereken 5 tehlike

Güzellik acıdır , öyle dedi. Güzel yüksek topuklu ayakkabılar, görünümü tamamlayacak şekilde bacakları daha ince ve düz gösterebilir. Belki de bu yüzden birçok kadın topuklu ayakkabı giymeye isteklidir, nam-ı diğer yüksek topuklu uzun saatler. Ağrı ve
Otururken Sık Sırt Ağrısı? Rahatlatmak için Bu 7 Yolu Deneyin

Otururken Sık Sırt Ağrısı? Rahatlatmak için Bu 7 Yolu Deneyin

Oturmak, vücudu daha rahat ve konforlu hale getirebilmelidir. Ne yazık ki, bazı insanlar aslında özellikle alt kısımdaki sırt ağrısından şikayet ediyorlar. Aslında, otururken sırt ağrısına ne sebep olur ve hızla iyileşmesi için nasıl üstesinden gelinir? Aşağıdaki incelemelere göz atın, evet!Otururken sırt ağrısın
Aslında En Hızlı Kemik Büyümesi Ne Zaman?

Aslında En Hızlı Kemik Büyümesi Ne Zaman?

Bir çocuk olarak, hızlı bir şekilde boyunuzu uzatmak için ebeveynleriniz tarafından yatmadan önce süt içmeniz tavsiye edilebilir. Gerçekten de, cehennem, süt kemik büyümesi için iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Ama neden yatmadan önce içmelisiniz? Gö
polimiyozit

polimiyozit

Polimiyozit tanımıPolimiyozit nedir? Polimiyozit (polimiyozit), kas güçsüzlüğüne neden olan inflamatuar bir hastalıktır. Bu, en yaygın miyozit türlerinden biridir. Polimiyozitte iltihaplanma genellikle kasın gövdeye en yakın kısmında meydana gelir ve sıklıkla vücudun her iki tarafını da etkiler. Bu, hastanın
Bütün kalça değişimi

Bütün kalça değişimi

Tanımartrit nedir?Artrit, bir veya daha fazla eklemde iltihaplanma veya hasardır. En yaygın artrit türü, eklemlerin yavaş yavaş yıprandığı ve yırtıldığı bir durum olan osteoartrittir. Diğer birkaç artrit türü artrit ile ilişkilidir.Artrit, eklem yüzeyini kaplayan kıkırdağı aşındırarak alttaki kemiğin parçalanmasına neden olur. Bu eklemlerde ağrı ve se
Diz Bölgesinde Ağrı? İşte çeşitli nedenler ve bunların üstesinden nasıl gelineceği

Diz Bölgesinde Ağrı? İşte çeşitli nedenler ve bunların üstesinden nasıl gelineceği

Vücudun diğer bölgelerinde hissedebileceğiniz ağrıya benzer şekilde, dizde ortaya çıkan ağrı da aktiviteleri engelleyecek rahatsızlığa neden olabilir. Diz ağrısına neden olabilecek birçok şey vardır. Bu nedenle, üstesinden gelmenin yolu keyfi olmamalıdır. Hadi, aşağıdaki diz ağrısının tam açıklamasına bakın.Diz ağrılı ve rahatsız olduğ
Karpal Tünel Sendromuna Bağlı Bilek Ağrısını Tedavi Etmenin Çeşitli Yolları

Karpal Tünel Sendromuna Bağlı Bilek Ağrısını Tedavi Etmenin Çeşitli Yolları

Ofis çalışanları ve fabrika çalışanları, karpal tünel sendromu (KTS) nedeniyle bilek ağrısından şikayet etmeye eğilimli insan gruplarından biridir. Bunun nedeni, her gün bir dizüstü bilgisayarda, bilgisayarda veya cep telefonu gibi diğer elektronik cihazlarda yazmanız gerektiğidir. Fabrika ç
Sağlığa Zararlı 5 Duruş Örneği

Sağlığa Zararlı 5 Duruş Örneği

Her gün içinizde olan alışkanlıklar, vücudunuzun sağlığı üzerinde bir etkiye sahip olduğu ortaya çıkıyor. Endişe verici bir alışkanlık, genellikle yanlış uygulanan ayakta durma ve oturma duruşlarıdır. Peki, kötü duruştan dolayı saldırabilecek hastalıklar nelerdir? Bu alışkanlığın sağlığ
Eklem Ağrısını Teşhis ve Tedavi Etme Prosedürü olan Artrosentez ile tanışın

Eklem Ağrısını Teşhis ve Tedavi Etme Prosedürü olan Artrosentez ile tanışın

Eklem problemlerinin olması kesinlikle çok rahatsız edicidir. Hareketiniz sınırlı olabilir ve oluşan eklem ağrısı aktiviteyi engelleyebilir. Eğer böyleyse, aktivitelere dönebilmenin tek yolu tedavi görmektir. Pek çok eklem tedavisinden, artrosentez Onlardan biri.Bu da ne artrosentez?artrosente
Artrit Hastalarında Diz Ağrısını Gidermek İçin 3 Kolay Hareket

Artrit Hastalarında Diz Ağrısını Gidermek İçin 3 Kolay Hareket

Osteoartrit (OA) ve romatoid artrit (RA) olmak üzere en yaygın 2 artrit türü vardır. Her ikisi de diz ağrısına neden olabilir. Her ne kadar hissettikleri şikayetlerin tersi gibi görünse de artrit hastaları düzenli olarak doğru egzersiz hareketlerini yaparak diz ağrılarının üstesinden gelebilirler, biliyorsunuz! Bunu nasıl
Yaşlılıkta Sarkopeniyi Tetikleyebilecek Gençlerde 3 Kötü Alışkanlık

Yaşlılıkta Sarkopeniyi Tetikleyebilecek Gençlerde 3 Kötü Alışkanlık

Sarkopeni, yaşla birlikte bir kas dejenerasyonu durumudur. Sarkopeni, kas hücrelerinin anabolizma (oluşum) ve katabolizma (yıkım) sinyalleri arasındaki çatışma nedeniyle oluşur. Sonuç olarak, yenilerinden daha fazla kas hücresi yok edilir. Sarkopeninin etkilerini veya semptomlarını başkalarının tanıması zordur. Ancak sarkopen
Diz Artroskopisi

Diz Artroskopisi

Diz, vücudun yaralanmaya veya eklem sorunlarına yatkın olarak sınıflandırılan bir parçasıdır. İlaç ve fizik tedavi diz için işe yaramazsa, doktorların genellikle önerdiği prosedürlerden biri diz artroskopisidir. Hazırlık ve süreç nasıl?Diz artroskopisi tanımıDiz artroskopik cerrahisi, diz eklemi ile ilgili sorunları teşhis etmek ve tedavi etmek için yapılan tıbbi bir işlemdir.Ağrı veya iltihaplanma
Diz Ameliyatı Sonrası İyileşmek İçin 6 İpucu

Diz Ameliyatı Sonrası İyileşmek İçin 6 İpucu

Diz protezi ameliyatından sonra iyileşme dönemindesiniz. Genellikle diz ameliyatından sonra bacak kasları çok sık kullanmadığınız için zayıflar. Bu nedenle diz ameliyatı sonrası iyileşme döneminde yapılması gereken birkaç şey vardır.Diz ameliyatı iyileşme sonrası ne yapmalıDiz ameliyatı sonrası iyileşme döneminde bacak kaslarının güçlendirilmesi gereklidir. Doktorlar genellikle baca
Vücudunuzun Bir Parçasının Kesilmesinin 7 Ana Sebebi

Vücudunuzun Bir Parçasının Kesilmesinin 7 Ana Sebebi

Amputasyonun çeşitli nedenleri vardır, vücudun ampute edilen kısmına bağlıdır. Şiddetli yaralanma veya hastalık bazen vücudun yenilenemeyen veya iyileşemeyen kısımlarına zarar verebilir. Vücut dokusu öldüğünde, enfeksiyon vücudun diğer bölgelerine girecek ve yayılacaktır. Enfeksiyona yol
Kemiklerin Yaşlılığa Kadar Güçlü Kalabilmesi İçin Bırakılması Gereken 3 Kötü Alışkanlık

Kemiklerin Yaşlılığa Kadar Güçlü Kalabilmesi İçin Bırakılması Gereken 3 Kötü Alışkanlık

Kemikler, iyi duruşu desteklemek, iç organları korumak, kasları desteklemek ve kalsiyum depolamak dahil olmak üzere vücudunuzda birçok rol oynar. Yaşlandıkça, kemikleriniz yoğunluğunu yavaş yavaş kaybeder, bu da sizi kemik kaybına veya diğer kemik sorunlarına karşı daha duyarlı hale getirir. Ancak çoc
Eklem Ağrılarını Tekrar Ettirmeyecek Spor Hareketleri

Eklem Ağrılarını Tekrar Ettirmeyecek Spor Hareketleri

Romatizma ve osteoartrit gibi eklem ağrısı problemlerine sahip olmak, hareket etmeye alışınca ağrının daha da kötüleşeceği korkusuyla günlük aktivitelerin düzgün yürümesini engelleyebilir. Bununla birlikte, eklem ağrısı semptomlarının tekrarlanmasını önlemek için yapabileceğiniz birçok egzersiz türü vardır. Herhangi bir şey?
Kalça Eklemi Hemiartroplasti Ameliyatı İle Değiştirilmesi

Kalça Eklemi Hemiartroplasti Ameliyatı İle Değiştirilmesi

Cerrahi, hem kemik hem de eklem olmak üzere çeşitli kas-iskelet sistemi bozukluklarını tedavi etmek için yaygın bir prosedürdür. Kas-iskelet sistemi için birçok cerrahi prosedürden hemiartroplasti bunlardan biridir. Peki hemiartroplastinin ne olduğunu biliyor musunuz? Dokt
Bunyon Operasyonu

Bunyon Operasyonu

Bunyon cerrahisinin tanımıBunyon ameliyatı nedir?Bunyon cerrahisi, bunyonları tedavi etmek için yapılan cerrahi bir işlemdir. Halluks valgus olarak da bilinen bir bunyon, başparmağın tabanındaki eklem çevresindeki kemik veya dokunun genişlemesidir.Etkilenen eklemler, ayak kemiklerinin ayak parmaklarının kemikleriyle buluştuğu eklemler olan metatarsofalangeal (MTP) eklemlerdir.Çoğu durum
Kemiklerdeki Kalemler Neden Ağrılı Hissedebilir?

Kemiklerdeki Kalemler Neden Ağrılı Hissedebilir?

Bir kemik kalemi takmak, kırıklar için en yaygın tedavilerden biridir. Evet, kırılan kemiklerin tekrar bir araya getirilmesine yardımcı olmak amacıyla kalem takılır. Böylece kalem büyürken kemiği tutar ve doğru pozisyonda olmasını sağlar. Ama onlar için tehlikeli olduğunu düşündükleri için kemik kalemi koymaktan korkan insanlar var. Aslında, kalemin
artroplasti

artroplasti

Eklem sorunlarınız olduğunda, yapılabilecek çeşitli tedavi yöntemleri vardır, bunlardan biri: artoplasti. Bu işlem nasıl gerçekleşir ve bu işlem uygulanmadan önce neler hazırlanmalıdır? Aşağıdaki incelemede daha fazlasını okuyun.Tanım artroplastiBu da ne artroplasti?artroplasti veya ar
Bütün Gün Topuklu Ayakkabı Giymek Nedeniyle Ayak Ağrısının Üstesinden Gelmek İçin Püf Noktaları

Bütün Gün Topuklu Ayakkabı Giymek Nedeniyle Ayak Ağrısının Üstesinden Gelmek İçin Püf Noktaları

Topuklu ayakkabılar, bir kadının yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır. Bazı durumlarda, yüksek topuklu ayakkabılar, kullanılması gereken bir tür zorunlu eşya haline gelir. Yüksek topuklu ayakkabılar kullanıldığında bacaklar güzel ve düz görünse de, özellikle çok uzun süre ve sık kullanıldığında sonuçlar hafife alınamaz. Peki, topuklu ayakkabı g
Bilmek önemlidir, kırık kemikler olduğunda ilk yardım

Bilmek önemlidir, kırık kemikler olduğunda ilk yardım

Her bireyin kırık yaşama riski vardır. Çocuklarda yüzde 10 kırık riski var, daha sonra artmaya devam ediyor. 50 yaşın üzerinde risk yüzde 25-50'ye ulaşır. Genellikle kırık nedenleri spor yaralanmaları, düşmeler, araç kazaları, diğer fiziksel aktivitelerdir. Bir doktordan t